질병탐구

[11-12부] 침묵 살인-'스트레스와 심장', 심박 변이도(HRV)로 보는 자율신경계와 심장의 연결고리

[11-11부] 침묵 살인-'핵심 영양소', 오메가-3, 마그네슘, 코엔자임 Q10, 혈관 건강을 위한 삼총사

[11-10부] 침묵 살인-'심장을 위한 식단', 염증을 끄고 혈관을 살리는 음식들

[11-9부] 침묵 살인-'당뇨병', 혈관을 설탕에 절이는 과정 | 최종당화산물(AGEs)의 공격

[11-8부] 침묵 살인-'중성지방', 진짜 위험 신호 | 과당과 탄수화물이 간에서 만드는 지방의 역습

[11-7부] 침묵 살인-'나쁜' LDL vs '좋은' HDL의 진실 | 콜레스테롤 '수치'보다 '입자의 크기와 질'이 더 중요하다

[11-6부] 침묵 살인-고혈압, 혈압은 왜 높아지는가 | 인슐린 저항성과 혈관 경직, 그리고 신장의 역할

[11-5부] 침묵 살인-파열, 그리고 혈전, 심근경색과 뇌졸중은 어떻게 갑자기 찾아오는가

[11-4부] 침묵 살인-'죽상경화반(Plaque)'의 형성, 상처를 수습하려던 노력이 어떻게 '시한폭탄'으로 변하는가

[11-3부] 침묵 살인-콜레스테롤의 역할, '구급차'인가 '범인'인가 | '산화된 LDL'의 진실

[11-2부] 침묵 살인-혈관에 '상처'는 왜 생기는가 | 고혈압, 고혈당, 산화 스트레스의 공격

[11-1부] 침묵 살인-심장병 패러다임의 거대한 전환 진범은 '염증'이다" 콜레스테롤은 죄가 없다?

[10-4부] 호르몬 | '부신 피로'의 진실, 만성 스트레스가 어떻게 당신의 모든 에너지를 고갈시키는가

[10-3부] 호르몬 | 남성의 활력과 갱년기, '테스토스테론' 저하의 진짜 원인들

[10-2부] 호르몬 | 여성의 월경주기와 갱년기, '에스트로겐'과 '프로게스테론'의 춤

[10-1부] 호르몬 | '갑상선' 기능 저하증과 항진증, 몸의 '에너지 조절 장치'가 고장 났을 때

[9-7부] 전염 질환-'항바이러스 라이프스타일', 면역 지형을 바꾸는 음식, 영양소, 그리고 습관

[9-6부] 전염 질환-헤르페스와 HPV, 왜 평생 사라지지 않고 당신을 괴롭히는가 (잠복 바이러스 심화편)

[9-5부] 전염 질환-'칸디다'의 반란, 설탕이 키우는 몸속 곰팡이가 당신을 조종한다

[9-4부] 전염 질환-살모넬라와 대장균, '위산'과 '장내 유익균'이라는 2중 방어 시스템