우리는 예방접종을 '아이들만 맞는 것'이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 예방접종은 특정 시기에만 반짝 필요한 이벤트가 아니라, 우리 삶의 모든 단계에서 건강을 지켜주는 '평생 건강 방패'입니다. 어릴 때 형성된 면역력은 시간이 지나며 약해질 수 있고, 나이가 들면서 새롭게 위협이 되는 질병들도 있기 때문입니다.

나 자신을 감염병으로부터 보호하는 것은 물론, 면역력이 약한 주변의 아이들과 어르신들을 지키는 가장 책임감 있는 방법이기도 합니다. 대한민국 국민이라면 반드시 알아야 할, 나이대별 필수 예방접종의 모든 것을 알기 쉽게 정리했습니다.

1. 영유아기 (0~36개월): 인생 면역의 기초를 다지는 가장 중요한 시기

갓 태어난 아기는 엄마에게 받은 면역력이 점차 사라지면서 각종 질병에 무방비로 노출됩니다. 따라서 이 시기의 예방접종은 아이의 평생 건강을 좌우하는 가장 중요한 기초 공사라 할 수 있습니다. 대부분의 접종이 이 시기에 집중되어 있습니다.

2. 어린이 및 청소년기 (만 4~12세): 단체생활을 위한 추가 방어막 형성 시기

학교 등 단체생활을 시작하면서 감염병에 노출될 위험이 커지고, 영유아기에 형성된 면역력이 약해질 수 있어 추가 접종이 반드시 필요합니다.

3. 성인기 (만 19~64세): '나는 괜찮겠지?' 방심은 금물! 잊지 말아야 할 성인 예방접종

성인은 예방접종의 사각지대에 놓이기 쉽습니다. 하지만 면역력이 약해진 틈을 타 과거에 앓지 않았던 질병에 걸리거나, 어릴 때 맞았던 백신의 효과가 떨어져 위험에 처할 수 있습니다.

• 파상풍-디프테리아 (Td): 청소년기에 Tdap을 맞았다면, 그 이후부터 10년마다 Td 백신으로 추가 접종이 필요합니다. 상처를 입기 쉬운 활동을 한다면 더욱 필수적입니다.
• A형 간염: 40세 미만 성인 중 항체가 없는 경우 2회 접종이 권장됩니다.
• B형 간염: 항체가 없는 성인, 특히 만성 간질환자 등 고위험군은 3회 접종이 필요합니다.
• 사람유두종바이러스 (HPV): 26세 이하의 남녀 중 접종력이 없다면 접종이 권장됩니다.
• 대상포진: 50세 이상 성인에게 권장됩니다. 어릴 때 앓았던 수두 바이러스가 재활성화되어 극심한 통증을 유발하는 것을 막아줍니다.
• 폐렴구균: 만성 심장/폐/간 질환, 당뇨병 환자 등 고위험군은 접종이 권장됩니다.
  
  

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4. 노년기 (만 65세 이상): 면역력 저하에 대비하는 가장 현명한 투자

나이가 들면 면역 기능이 떨어져 같은 질병에 걸려도 훨씬 심하게 앓고, 합병증으로 인한 위험이 크게 증가합니다. 따라서 노년기 예방접종은 선택이 아닌 필수입니다.

• 인플루엔자 (독감): 매년 1회 반드시 접종해야 합니다. 독감은 노년층에게 폐렴 등 심각한 합병증을 유발하는 가장 흔하고 위험한 질병입니다.
• 폐렴구균: 65세 이상 어르신은 국가에서 1회 무료 접종(PPSV23)을 지원합니다. 이전에 한 번도 폐렴구균 접종을 한 적이 없다면, PCV13 백신을 먼저 맞고 1년 뒤 국가 지원 백신을 맞는 것이 효과를 극대화할 수 있습니다.
• 대상포진: 50대 이상이라면 접종이 강력히 권장됩니다.
• 파상풍-디프테리아 (Td): 마지막 접종 후 10년이 지났다면 추가 접종이 필요합니다.

예방접종 기록은 '예방접종도우미' 누리집이나 앱을 통해 쉽게 확인할 수 있습니다. 나의 건강은 물론, 우리 가족과 사회 전체의 건강을 위해, 지금 바로 당신의 '건강 달력'을 점검해 보시길 바랍니다.

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