"1기 고혈압입니다." 또는 "2기 고혈압이니 관리를 잘하셔야 합니다."

의사는 혈압계에 찍힌 숫자를 기준으로 당신의 건강에 이름표를 붙입니다. 하지만 그 숫자가 정말 무엇을 의미하는지, 내 몸이 왜 그런 숫자를 만들어낼 수밖에 없었는지 그 근본적인 '이유'에 대해서는 제대로 설명해주지 않습니다. 혈압의 종류를 나누는 기준과, 그 뒤에 숨겨진 진짜 원인을 알지 못하면 우리는 평생 약에 의존하는 '숫자 관리'의 덫에서 벗어날 수 없습니다.

1. 혈압의 종류: '숫자'가 말해주는 것

먼저, 병원에서 사용하는 공식적인 분류 기준을 알아야 합니다. 혈압은 심장이 피를 뿜어낼 때의 압력인 **'수축기 혈압(최고 혈압)'**과, 심장이 피를 받아들이며 쉴 때의 압력인 '이완기 혈압(최저 혈압)' 두 가지 숫자로 표시됩니다.

이 표는 당신의 '상태'를 보여줄 뿐, '원인'을 말해주지는 않습니다. 1기, 2기라는 단계는 불이 얼마나 번졌는지를 알려주는 지표일 뿐, 누가 불을 질렀는지는 알려주지 않는 것과 같습니다.

2. 원인에 따른 분류: 현대 의학의 편리한 이분법

현대 의학은 원인에 따라 고혈압을 크게 두 가지로 나눕니다. 바로 이 지점에서 시스템의 모순이 드러나기 시작합니다.

• 1) 속발성(Secondary) 고혈압 (전체의 5~10%) 이것은 원인이 명확한 고혈압입니다. 신장 질환, 부신 종양, 갑상선 문제, 특정 약물 복용 등 다른 질병이나 원인 때문에 2차적으로 혈압이 높아지는 경우입니다. 이 경우는 원인 질환을 치료하면 혈압도 자연스럽게 정상으로 돌아올 수 있습니다.
• 2) 본태성(Essential) 고혈압 (전체의 90~95%) 이것이 바로 문제입니다. 앞서 말했듯 '본태성'이란 **"특별한 원인을 찾을 수 없다"**는 뜻입니다. 고혈압 환자 10명 중 9명에게, 의학은 "당신 혈압이 왜 높은지 우리는 모릅니다"라고 선언하는 셈입니다. 그리고 그들은 원인을 모른 채 유전, 나이, 스트레스, 짜게 먹는 습관 등 여러 요인을 두루뭉술하게 언급한 뒤, 평생 먹어야 하는 혈압약을 처방합니다.

3. 진짜 원인에 대한 고찰: 내 몸은 왜 혈압을 높였는가?

'본태성 고혈압'은 원인이 없는 것이 아니라, 하나의 뿌리에서 뻗어 나온 여러 줄기를 보지 못하는 것일 뿐입니다. 우리 몸은 결코 이유 없이 혈압을 높이지 않습니다. 혈압 상승은 몸 전체의 시스템이 망가졌다는 강력한 신호이며, 그 신호를 보내는 진짜 범인들은 다음과 같습니다.

결국, 1기니 2기니 하는 '본태성 고혈압'의 실체는 대부분 '인슐린 저항성'이라는 대사 문제에서 비롯된 필연적인 결과입니다. 몸이 붓고, 혈관이 망가지고, 신경계가 흥분하고, 피가 탁해지는 이 모든 과정이 합쳐져 혈압계의 숫자를 밀어 올리는 것입니다.

따라서 우리가 진짜 싸워야 할 적은 혈압계의 숫자가 아닙니다. 그 숫자를 만들어낸 내 몸속의 근본적인 대사 이상, 즉 '고장 난 수도꼭지'를 고치는 것이 유일한 해법입니다.

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